現(xiàn)在很(hěn)多(duō)父母在孩子(zǐ)還(hái™δσ<)小(xiǎo)時(shí)就(jiù)非常注重培養孩子(¥♠•✘zǐ)的(de)語言能(néng)力、數(shù)學能(né>£≠$ng)力及英語能(néng)力，但(dàn)唯獨不(bù)重視(shì)體(t₩ ☆ǐ)能(néng)，隻把它當成孩子(zǐ)的(de)興趣，覺得(de×¥)可(kě)以讓孩子(zǐ)強身(shēn)健體(tǐ)，提高(gāo)≠§他(tā)（她(tā)）的(de)免疫力，其實體₩™λ(tǐ)能(néng)訓練對(duì)孩子(zǐ)≥¥λ身(shēn)心的(de)發展比我們預想得(de)更重要(yào)。

體(tǐ)适能(néng)作(zuò)為(wèi)一(y ÷↑§ī)切專項運動的(de)基礎，給孩子(z₽∑ǐ)專項運動的(de)同時(shí)結合體(tǐ)适能(✔≈Ω₩néng)基礎訓練，全面發展孩子(zǐ)的(de)平衡能↕↔→(néng)力、協調能(néng)力(協調性)、靈敏性、力量和(hé)耐力♣∞®γ，提高(gāo)孩子(zǐ)的(de)大(dà)腦©λ(nǎo)認知(zhī)能(néng)力和(hé)感覺綜合能(né₽σ♣ng)力，為(wèi)其他(tā)專項運動建立紮實的(deσ π©)基礎。

體(tǐ)能(néng)訓練鍛煉得(de)不(bù)止是(sh÷≤→☆ì)身(shēn)體(tǐ)

體(tǐ)能(néng)是(shì)反映兒(ér)童青少(shǎo)年(ni↓™án)體(tǐ)質健康水(shuǐ)平的(de)關鍵性¶‌☆指标，良好(hǎo)的(de)體(tǐ)能(néng)是(sδ"$hì)一(yī)切競技(jì)運動和(hé)身(shēn)體(tǐ)活€×↕★動的(de)基礎。而體(tǐ)能(néng)訓練是(shì)基礎、是(shì∞≠Ω)地(dì)基，孩子(zǐ)在幼兒(ér)期和(hé)青春期 §©∏生(shēng)長(cháng)發育都(dō ¶u)十分(fēn)迅速和(hé)旺盛，體(tǐ)能(néng)訓±"‍π練對(duì)他(tā)們的(de)生(shē‌λ><ng)長(cháng)發育、智力以及心理(lǐ)都(dōu)有(yǒu"™'♠)積極、重要(yào)的(de)作(zu£∏¶‍ò)用(yòng)。

1、促進神經系統發育

在人(rén)體(tǐ)8大(dà)系統中，神經系統的(de)發育最先最快(φ♠kuài)，除了(le)必要(yào)的(de)營π§§養外(wài)，還(hái)必須有(yǒu)足夠的(de)信息刺激。肌₹₩©β肉在運動時(shí)所産生(shēng)的(de)生(shēngαπ)物(wù)電(diàn)，對(duì)大(dà)腦(nǎ±©o)皮層的(de)刺激強度較大(dà)，動員(yuán)的(de)細胞很(hě•‌$n)多(duō)，當大(dà)腦(nǎo)受刺激後會(huì)通(tōσ¶ng)過神經向身(shēn)體(tǐ)各部分(fΩ>©ēn)發出指令，這(zhè)就(jiù)有(yǒu)利→ →于提高(gāo)大(dà)腦(nǎo)皮層細胞活動的(de)強度、 ↕靈活性、均衡性和(hé)分(fēn)析、綜合能(néng)力 γ€÷，使整個(gè)大(dà)腦(nǎo)神經系統的(de)功↕≈"能(néng)加強。

2、提升孩子(zǐ)的(de)記憶力

人(rén)腦(nǎo)貯存信息的(de)能≈£(néng)力很(hěn)強，它的(de)γ§Ω 實際貯存量隻占腦(nǎo)細胞的(de)一(yī)小(xiǎo)部★ •分(fēn)，還(hái)有(yǒu)相(xiànεπβg)當大(dà)一(yī)部分(fēn)腦(nǎo)細胞屬于“處女(nǚ£'")地(dì)”，而體(tǐ)育鍛煉正是(shì)開(kāi)發提高(↕✘Ωgāo)大(dà)腦(nǎo)貯存記憶能(néng)力 ♠₹≠的(de)最好(hǎo)方法之一(yī)。

3、有(yǒu)助形成積極的(de)自(zì)我€≈≥概念

研究表明(míng)：經常參加體(tǐ)育運動的(de)孩子(zǐ ±​)比不(bù)經常參加體(tǐ)育運動的(de)孩​γ子(zǐ)對(duì)自(zì)己的(de)評價更←≈為(wèi)積極。建立一(yī)個(gè)積極的(de)自(zì)我概$£∏念有(yǒu)助于提高(gāo)身(shē&✔n)體(tǐ)的(de)自(zì)我價值和(hé)自(zì)尊心。♥σ

4、激發孩子(zǐ)快(kuài)樂(yuè)的(de)情緒

孩子(zǐ)天生(shēng)好(hǎo)動，适當的(de)運 ÷動可(kě)以刺激他(tā)們的(de)情緒中樞♠↔，産生(shēng)快(kuài)樂(yuè)的(de)情緒‌©₩π體(tǐ)驗。同時(shí)，運動也(yě)可(kě)以減少(γ"€shǎo)孩子(zǐ)的(de)不(bù)良情緒的(de)産生(shēng‍♠ δ)，轉移他(tā)們的(de)注意力，或者使其适當地(d↕σì)發洩不(bù)良情緒。良好(hǎo)的(de)情緒體(tǐ)驗會(hu÷±∏≤ì)使孩子(zǐ)更活潑、開(kāi)朗、λ♠€積極和(hé)充滿信心。

來(lái)吧(ba)，讓我們來(lái)一×'≈↓(yī)探究竟上(shàng)體(tǐ)智能(néng)課 ♥​的(de)孩子(zǐ)們的(de)快(kuài)樂(yuè)到(♦​ &dào)底是(shì)什(shén)麽樣的(de)！！